Nota do autor do blog/site: Aí estão algumas boas dicas a ter em conta sobre os sintomas do STRESS. Agora que é tempo de férias há que, pelo menos, tentar reduzir neste período dado ao lazer, alguns dos efeitos nefastos de um dia a dia desgastante. Se já está de férias, leia as dicas, caso se sinta com alguns dos sintomas abaixo indicados, faça qualquer coisa para descontrair, antes que seja tarde. Os tempos estão difíceis, a todos batem um pouco à porta os ares deprimentes que se vivem. Todavia, mesmo sem esquecer as dificuldades, há que optar sempre que possível por uma visão positiva que dê a cada um os mínimos necessários para que não se caia num negativismo atroz que só pode conduzir a moral e a auto-estima para pior do que eventualmente já estão. Ação sim, se for esse o caso, magicação não. Faça qualquer coisa, anime-se, tente ver o lado da garrafa que ainda tem qualquer coisa, não o lado da garrafa que já não tem nada. Dito de outra maneira, que se vão os anéis mas que fiquem os dedos...
Fiquem bem, António Esperança Pereira
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