a força que se tem

Medita usando a inspiração
com a atenção posta no ar
a entrar
vai-o levando por todos os sítios interiores
que tu quiseres

podes acompanhar essa atenção
se for melhor
com a concentração do olhar
por onde andares

mistura cores na intenção
e goza a sensação

poderás brincar
fazer de ti um arco-íris
passares de azul a encarnado
de encarnado a amarelinho
entrar na dimensão do puro
do branquinho

paz sossego um estado de quase transparência

podes fazer tudo no teu recanto habitual
no teu sofá
no areal de uma praia qualquer
no verde relva do teu quintal

só precisas de ar de um lugar
e de te concentrar

um dia destes
que estava gelado em frio de Fevereiro
eu por brincadeira experimentei
inspirava acalmava guaches multicores
lápis escolares
rodando desfilando em cores
no meu corpo regalado

quando me quedei no vermelhinho
dentro rubro como brasas de lareira
o frio que sentia
virou fogueira
foi então que percebi a força que existia
na atenção e na intenção

que é o mesmo que dizer
a força que se tem quando se quer