Nosso comentário:
Costuma-se dizer "é viver e aprender".
Pois esta foi uma das minhas mais recentes descobertas virtuais. Trata-se de um conjunto de técnicas, tanto quanto me é dado perceber, que poderão funcionar a nível da melhoria do sono e não só.
Pelo menos até agora só encontrei tais vídeos em inglês o que pode retirar algum proveito a quem não conhecer razoavelmente a língua inglesa.
Os falantes de língua inglesa, esses, claro está, estarão como peixe na água.
Mas, mesmo numa língua menos conhecida, para aqueles que, tal como eu, desconhecem tal inovação a nível de efeitos sonoros, visuais, etc. , vale a pena dar uma espreitadela.
Ah, ponham os "Phones" nos ouvidos, para usufruírem melhor dos efeitos sonoros induzidos e possíveis benefícios.
Apresento apenas um vídeo de entre os muitos de "ASRM" que se podem encontrar no Youtube.
A curiosidade que despertou em mim levou-me a partilhar estas novas modernices com os meus leitores do blogue.
Claro que não são obrigados a ver isto!
Todavia, se isto fizer algum sentido, vejam e ouçam e tirem as vossas conclusões a respeito, certo?
Desejo a todos um excelente fim de semana.
PS. Deixo, tal como consta no YouTube, em inglês, um resumo dos tempos da gravação e algumas notas.
Fiquem bem,
António Esperança Pereira
Hello. Long time no see :*-) sorry about that. I hope you're staying warm as the winter is getting more chilly. So how about a nice warm steamy facial to get you comfortable and relaxed today? :) Thank you for watching and being supportive and patient. :) I appreciate it. ((Please wear headphones))
Directory:
0:00-11:00 min- introduction of products, analyzing your skin.(Tapping, upclose whispering)
11:00-16:00 min- steam application. (Ear trembling sounds)
16:00-28:00 min- blotting tissue, putting gloves on, gentle compressions, applying a mask on your face (gloves sounds, crinkling, brushing sounds)
28:00-35:00 min- possitive affirmation
35:00 -end- applying a moisturizer and face massage.
Thank you :) I hope you enjoyed this.
Disclaimer: *** This video is created for relaxation, entertainment and ASMR/tingles/chills inducing purposes only. For more information about ASMR phenomenon please click here:http://en.wikipedia.org/wiki/Autonomo...
This video cannot replace any medication or professional treatment. If you have sleep/anxiety/psychological troubles please consult your physician. Thank you :) ***
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