Abril, um mês para celebrar!

Nosso comentário:

Da Editora Bubok recebi este e-mail que divulgo aqui no blog. 

A divulgação não é perfeita, mas mesmo com as minhas limitadas condições de divulgação, faço-o com prazer para os meus leitores.

Muitos de entre eles poderão estar interessados nos serviços da Bubok, daí que fazer-lhe uma visita pode ser uma boa opção.

Sou um dos autores que publica suas obras nesta Editora, as quais podem ser vistas clicando no link que normalmente aparece no final de cada comentário meu.

Quem sabe se você, caro leitor deste blog, não será um próximo autor Bubok?

Oxalá que sim, é bom sinal e, ao que parece, segundo números da Editora, já somos cerca de 9000 autores...

É obra!

Fiquem bem,

António Esperança Pereira

http://lusito.bubok.pt/ 

	Abril, um mês para celebrar! Abril é um mês muito especial para nós. Dia 23 comemoramos o Dia Internacional do Livro e  o aniversário da Bubok. Há sete anos atrás nascia a primeira editora dedicada a autores noveles em Portugal e Espanha. De lá para cá percorremos um longo caminho, erramos, aprendemos, crescemos e ajudamos mais de 9.000 autores a publicarem suas obras em 8 países diferentes. Em Abril de 2014 abrimos nossa primeira livraria física e agora em 2015 estamos lançando nossa nova página web, mais simples e intuitiva. Fique atento, pois em breve anunciaremos mais novidades e serviços.
	Entrevista a Eduardo Cunha Lopes Aproveitamos a comemoração do Dia Internacional do Desporto (6 de Abril) e  entrevistamos a Eduardo Cunha Lopes, autor de duas obras publicadas na Bubok sobre a vida de desportistas destacados: Em Memória de Eduardo Lopes – Glória e Drama de um Campeão de Ciclismo e Yoki’s Karate Errantry in America (em inglês). Leia a entrevista completa em nosso blog.
	Um presente especial para o Dia do Livro A leitura na infância é tão importante quanto a escrita ou o desenho, pois todas estimulam a criatividade dos pequenos. Que tal surpreender as crianças no dia do livro com um presente especial: um livro escrito (ou desenhado) por elas? Envie um email a cm@bubok.pt e nós lhe ajudaremos a planejar o primeiro livro do seu pequeno escritor.
	GUIA DO AUTOR       COMUNIDADE BUBOK 5 dicas para escrever um livro de contos Ainda não se sente pronto para escrever um romance? Talvez começar com um livro de contos seja boa ideia. Os contos lhe permitem desenvolver sua criatividade e aperfeiçoar sua técnica de escrita sem as complicações que uma história de maior extensão implica. Por outro lado, os contos são uma leitura cada vez mais popular, já que hoje em dia lemos de forma cada vez mais fragmentada, aproveitando as viagens no metro e a pausa para o café. Ler mais   SIGA-NOS EM FACEBOOK SIGA-NOS EM TWITTER SAIBA MAIS ATRAVÉS DO NOSSO BLOG

Anorexia em Dia Mundial do Café

Nosso comentário:

Hoje comemora-se o dia mundial do café.

Dou relevo a tal facto, dado que muitos foram e são os que se fizeram e fazem acompanhar nas suas vidas da presença indispensável de tal bebida.

Marcam-se encontros de amigos, estuda-se, ou simplesmente se saboreia na solidão de uma qualquer esplanada ou bar, uma deliciosa "bica". 

É este nome "bica" o nome por que vulgarmente se designa a popular bebida em Portugal, equivalente ao "café expresso" em Itália e outros países.

A bica fez e faz parte da minha vida.

Feliz dia mundial do café!

PS. Faço acompanhar esta notícia estimulante sobre "café" de uma outra menos estimulante, por contraste, chamada anorexia. Felizmente, parece começar a encarar-se o fenómeno com alguma seriedade. Oxalá!

António Esperança Pereira

http://lusito.bubok.pt/ 

Isabelle Caro, modelo anoréxica em foto de Oliverio Toscani. / REUTERS

França proíbe magreza extrema em desfiles de moda

As agências de modelos francesas já não poderão contratar profissionais consideradas desnutridas, segundo lei aprovada na sexta-feira pela Assembleia Nacional. A medida prevê até seis meses de prisão e multa de 75.000 euros (cerca de 256.000 reais) para quem violar a regra, que é parte de uma série de medidas de combate à anorexia. Ainda nesta semana, será votada uma nova lei de saúde que cria o crime de incitação aos distúrbios alimentares.

A partir da entrada em vigor da nova lei, as agências de modelos precisarão comprovar com um atestado médico que suas modelos não estão desnutridas. Tal avaliação leva em conta o índice de massa corporal (IMC), que é calculado pela divisão do peso da pessoa por sua altura ao quadrado. Abaixo de determinado índice, que ainda não foi estabelecido, a modelo não poderá desfilar, e a agência que a contratar ficará exposta a punições.

Para o Sindicato Nacional das Agências de Manequins (Synam, na sigla em francês), a nova lei gera confusão entre “anorexia e magreza”. O sindicato considera que a medida é inconstitucional, por significar uma “discriminação na contratação” – argumento também citado por alguns deputados durante o debate parlamentar. Por último, o sindicato denuncia que a lei colocará as agências francesas em situação de desvantagem perante suas concorrentes internacionais e lamenta que o foco tenha sido excessivamente voltado para essas empresas.

A outra medida importante na luta contra a anorexia, que afeta a entre 30.000 e 40.000 pessoas na França (sendo 90% mulheres), é a criação do crime de incitação a esse distúrbio, aprovado na noite de quarta-feira pela Câmara e que agora segue para o Senado. O projeto determina pena de até um ano de prisão e 10.000 euros (34.126 reais) de multa para quem “incitar uma pessoa a buscar uma magreza excessiva, ao estimular restrições alimentícias prolongadas que tenham como efeito expor [a vítima] a um risco ou comprometer diretamente sua saúde”.

Guterres visita Sócrates na prisão em Évora

Nosso comentário:

Em dia de muito futebol concernente ao campeonato nacional da modalidade, os dois candidatos ao título, Benfica e Porto, jogaram este sábado, respectivamente com Académica e Rio Ave. 

Ambos saíram vencedores das contendas em que estavam empenhados, pelo que se mantém acesa, entre ambos, a luta pelo título de campeão nacional. 

Para já mantém-se a vantagem do Benfica por 3 pontos.

Todavia, pese embora a importância do futebol no quotidiano da vida dos cidadãos, não quero deixar de dar relevo a uma notícia que reuniu, embora não pelos motivos mais desejáveis, duas das personalidades mais marcantes da política portuguesa:

António Guterres e José Sócrates.

Ambos ex-primeiros ministros de Portugal, o primeiro exercendo actualmente um alto cargo nas Nações Unidas (Alto Comissário para os Refugiados) o segundo, detido na prisão de Évora desde 25 de Novembro passado.

Nada mais digo, a história próxima e futura se encarregará de o fazer bem melhor do que eu, pelo que apenas quero registar em meu blog este importante "encontro de amigos".

Fica o registo.

Desejo a continuação de um bom fim de semana,

António Esperança Pereira

http://lusito.bubok.pt/ 

António Guterres foi este sábado a Évora visitar o ex-primeiro-ministro. A visita decorre um dia depois de Guterres ter dito que não é candidato à Presidência da República. Este sábado, reforça-o ainda mais: "Já não há dúvida nenhuma".

António Guterres visitou, pela segunda vez, o recluso número 44 da prisão de Évora, José Sócrates. O alto comissário das Nações Unidas para os Refugiados chegou ao estabelecimento prisional de Évora, este sábado, pelas 15h30.

Sem se mostrar disponível para responder às questões dos jornalistas, António Guterres apenas disse, à saída do estabelecimento prisional: "Sócrates está bem, muito obrigado". E acrescentou que "esta é uma visita privada e eu devo respeitar a natureza privada dersta visita". Senão, explica, "daria a entender que tinha vindo não visitar um amigo, mas falar à comunicação social".

Questionado sobre a sua eventual candidatura às eleições presidenciais de 2016, o alto comissário da ONU para os Refugiados optou por não responder. Com poucas palavras, encerrou assim a conversa: "Já não há dúvida nenhuma [em relação a esta questão]". 

A primeira visita de Guterres ao ex-primeiro-ministro José Sócrates ocorreu a 4 de dezembro do ano passado, alguns dias depois de Sócrates ter ficado em prisão preventiva (a 25 de novembro), por suspeitas de corrupção, fraude fiscal e branqueamento de capitais. 

O processo que envolve José Sócrates tem também como arguidos o seu motorista João Perna, o empresário Carlos Santos Silva, o advogado Gonçalo Trindade Ferreira e Paulo Lalanda de Castro, administrador da farmacêutica Octapharma. 

Foto familiar da Europa Unida

Nosso comentário:

Seria das últimas pessoas a divulgar isto com gáudio. Pois, se alguém sentiu entusiasmo, diria bastante entusiasmo mesmo, com a criação de um caminho que levasse a Europa para um rumo que fosse a concórdia, a paz, a união, a abolição de fronteiras, a solidariedade, etc. etc...esse alguém fui eu.

No dia em que foi possível passar-se a fronteira com Espanha sem passaporte, sem estar sequer policiada, aí me desloquei ingenuamente para gozar tal momento que senti histórico.

Em outros momentos igualmente manifestara o meu regozijo e esperança.

Escrevi coisas, quer em formato de texto, quer de poema, em que mostrei entusiasmo com a "construção europeia".

Dediquei mesmo poemas a países que ora se comportam menos bem.

Enfim, digo e escrevo estas palavras apenas para justificar a divulgação pela minha parte de um e-mail que recebi e que mostra a imagem abaixo.

Infelizmente, há que dizê-lo, corresponde ao que se está a passar, embora de uma forma mais ou menos velada e disfarçada. 

Por isso divulgo a triste imagem com a pergunta: "Quo Vadis Europa"?

Fiquem bem,

António Esperança Pereira

http://lusito.bubok.pt/ 

Melhor explicado, é impossível !!!! 

 

 Foto familiar da Europa Unida.

Insuperável!!!

Caros Amigos e Beirões

Nosso comentário:

Apenas para emprestar o meu humilde contributo para a divulgação de um evento que é sempre de realçar. Ou seja, um almoço/convívio de BEIRÕES.

Para quem possa estar interessado, aqui fica o e-mail sobre a divulgação do evento tal como o recebi. Oxalá seja lido por um outro "BEIRÃO" quiçá frequentador dos escritos deste blogue.

As minhas saudações para todos,

António Esperança Pereira

http://lusito.bubok.pt/ 

Caros Amigos e Beirões:

Na senda de anteriores e muito participados convívios de Beirões, vamos realizar mais um almoço/convívio no próximo dia 24 de Maio (Domingo) no Restaurante do Hotel Jardins da Ria, a 5 Km da Torreira, no sentido Ovar – S. Jacinto e para o qual convocamos todos os BEIRÕES, respetivos familiares e amigos.

Dada a dificuldade em publicitar o evento, tão amplamente quanto desejaríamos, solicitamos aos contatados que nos ajudem a divulgá-lo, de modo a conseguirmos um número de presenças ainda maior que no anterior convívio (cerca de 100).

Jardins da Ria - Restaurante Aparthotel - Rua B – Quinta do Cochel-  Muranzel - 3870-301 Torreira    www.jardinsdaria.com

Localização

Coordenadas

Latitude: 40.7180671

Longitude: -8.7077497

O Jardins da Ria está situado na Ria de Aveiro, a 7,5 kms da praia e da cidade turística de Torreira no Concelho da Murtosa. Saindo nas Portagens em Estarreja, segue em direção à Murtosa e depois em direção à Torreira e em última instância segue em direção a S. Jacinto sempre pela N327 junto à Ria. Passa a Torreira em direção a S. Jacinto e vai encontrar mais ou menos 4 kilómetros depois a Pousada da Ria do seu lado esquerdo. Mais ou menos 200 metros à frente encontra uma Rua à direita e vira segue em frente e está no complexo Jardins da Ria que se situa na Rua B, Quinta do Cochel 3870-301 Murtosa. Vindo da A29, sai em Ovar Norte e segue em direção à Torreira/ S. Jacinto e o processo repete-se. Para mais informações ou em caso de dúvida, não hesite em entrar em contacto connosco.

Quando julga que já viu tudo...

Você com certeza já jogou futebol. Também tenho certeza que já se arriscou no ping-pong ao menos uma vez na vida. Será que você algum dia imaginou que pudesse existir um esporte que combinasse essas duas práticas?

Inventado em 2006, na Alemanha, o Headis (head é cabeça, em ingês) um ping pong jogado apenas com cabeceios. O responsável pelo surgimento desse esporte inusitado é René Wegner, que estudava Ciência do Esporte em uma universidade no período. Louco para jogar futebol em um final de semana qualquer, mas sem um campo para realizar a pelada, o rapaz decidiu chamar os amigos para baterem uma bolinha no único local disponível: uma mesa de ping pong.

"Vi a mesa de ping-pong e falei: vamos lá tentar. Não dava para jogar com a mão, era muito sem graça, então sugeri: vamos tentar com a cabeça? Nos divertimos muito e eu passei a usar o que estudei em esporte para criar a modalidade. No começo a meta não era fazer um esporte, era só pela zoeira. Ninguém nunca acreditou que alguém fosse se interessar", explicou Wegner, em entrevista ao site Uol.

Desde então, o Headis ganhou a Alemanha e passou a ser praticado em outros países da Europa. Existe até mesmo um campeonato mundial para reunir os apaixonados pelo esporte. De acordo com Wegner, o objetivo é seguir disseminando a prática pelo mundo. O Brasil, país do futebol, é um dos alvos do criador do Headis. "Queremos apenas levar o Headis às pessoas. Não precisa de raquete, não precisa de técnicas, é apenas jogar. É um jogo divertido, que todo mundo pode tentar. Queremos levar a muitos países, já temos franquias na República Tcheca, Suíça, Bélgica, Inglaterra... Mas não é só negócios, é para as crianças terem um novo esporte para se divertir. É o que queremos no Brasil", conclui o alemão.

Continuação de um bom fim de semana e...

Uma Páscoa Feliz.

António Esperança Pereira

http://lusito.bubok.pt/ 

Diferente, porque não experimentar?

Nosso comentário:

Costuma-se dizer "é viver e aprender".

Pois esta foi uma das minhas mais recentes descobertas virtuais. Trata-se de um conjunto de técnicas, tanto quanto me é dado perceber, que poderão funcionar a nível da melhoria do sono e não só.

Pelo menos até agora só encontrei tais vídeos em inglês o que pode retirar algum proveito a quem não conhecer razoavelmente a língua inglesa.

Os falantes de língua inglesa, esses, claro está, estarão como peixe na água.

Mas, mesmo numa língua menos conhecida, para aqueles que, tal como eu, desconhecem tal inovação a nível de efeitos sonoros, visuais, etc. , vale a pena dar uma espreitadela.

Ah, ponham os "Phones" nos ouvidos, para usufruírem melhor dos efeitos sonoros induzidos e possíveis benefícios.

Apresento apenas um vídeo de entre os muitos de "ASRM" que se podem encontrar no Youtube. 

A curiosidade que despertou em mim levou-me a partilhar estas novas modernices com os meus leitores do blogue.

Claro que não são obrigados a ver isto! 

Todavia, se isto fizer algum sentido, vejam e ouçam e tirem as vossas conclusões a respeito, certo? 

Desejo a todos um excelente fim de semana.

PS. Deixo, tal como consta no YouTube, em inglês, um resumo dos tempos da gravação e algumas notas.

Fiquem bem,

António Esperança Pereira

http://lusito.bubok.pt/ 

Hello. Long time no see :*-) sorry about that. I hope you're staying warm as the winter is getting more chilly. So how about a nice warm steamy facial to get you comfortable and relaxed today? :) Thank you for watching and being supportive and patient. :) I appreciate it. ((Please wear headphones))
Directory: 
0:00-11:00 min- introduction of products, analyzing your skin.(Tapping, upclose whispering)
11:00-16:00 min- steam application. (Ear trembling sounds) 
16:00-28:00 min- blotting tissue, putting gloves on, gentle compressions, applying a mask on your face (gloves sounds, crinkling, brushing sounds)
28:00-35:00 min- possitive affirmation 
35:00 -end- applying a moisturizer and face massage. 
Thank you :) I hope you enjoyed this.

Disclaimer: *** This video is created for relaxation, entertainment and ASMR/tingles/chills inducing purposes only. For more information about ASMR phenomenon please click here:http://en.wikipedia.org/wiki/Autonomo... 
This video cannot replace any medication or professional treatment. If you have sleep/anxiety/psychological troubles please consult your physician. Thank you :) ***